Gilieji audiniai
Giliųjų audinių masažas
Giliųjų audinių masažas skirtas jungiamajam audiniui atkurti. Daugiau nei 50% kūno masės sudaro jungiamasis audinys. Gilųjų audinių masažo tikslas – atstatyti normalų fascijų ir sausgyslių ilgį. Sutrumpėjus fascijoms visuomet atsiranda problemos su raumenimis. Pats organizmas su miofascialinėmis problemomis nesusitvarko. Fascijos yra sujungtos į vientisą audinių sistemą, nepertraukiamą nuo galvos iki pėdų iš išorės į vidų. Be pertrūkio, fascijos sudaro jungtis viduje ir tarp kaulų. Prasiskverbiant per visas kūno struktūras, fascijos ne tik apvynioja kiekvieną struktūrą, raumenis, organus, nervus, audinius, kraujagysles, bet prasiskverbia į juos suformuodamos matricą ir atramą. Fascija susideda iš vidinio ir išorinio apvalkalo, tarp kurių yra substancija, savo sudėtimi primenanti pulpinį branduolį (leidžiantį absorbuoti skystį iš priklausiančių audinių ). Tikslinio poveikio metu į fascialinius kontūrus, atsiranda elektrinis potencialas, kuris keičia biocheminę medžiagos, esančios tarpfascialinėnje erdvėje, sudėtį ir audinys pats pradeda temptis. Mūsų delnas gali jausti judesių aktyvumą kelių mikronų diapazone, kas leidžia panaudori šį labai jautrų instrumentą fascijų ištyrimui ir jos gydymui.
Darbo su jungiamuoju audiniu ypatumai
- Jungiamasis audinys sunkiai pakelia grubų poveikį;
- Jungiamasisi audinys gali išsitempti tik esant lėtam poveikiui;
- Jungiamajam audiniui būdingas taktilinis ir proprireceptinis jautrumas;
- Tikslingas poveikis su apsaugos mechanizmais (Goldžio, raumenų verpstė).
- Yra keletas fascijos poveikio būdų: tiesioginis ir netiesioginis
Netiesioginis, kai fascijos poveikis atliekamas naudojant MFR (miofascialinis atpalaidavimas), o tiesioginis metodas – kai atliekamas giliųjų audinių masažas (nors pavadinimas nevisiškai atskleidžia šio masažo rūšies specifiką).
Giluminio masažo atlikimo technika
Naudojamos keturių pirštų pagalvėlės, dilbiai, falangos, kumštis. Darbo metu tenka išlaikyti tam tikrą pozą, o tai kelia ypatingus reikalavimus ergonomikai. Pasirenkame tokias pozas kur yra galimybė išlaikyti maždaug 30 laipsnių poveikio kampą. Naudojame specialias kliento pozas, kuriose raumuo yra iš anksto ištemptas. Per visą judesio atlikimo laiką nesikeičia judesio tolygumas. Yra galimybė dirbti pasluoksniui.
Atlikimo būdas gali būti
- „Inkaras“ su blokų panaudojimu (užkabinant ir išlaikant tempimą);
- Fascinis ištempimas.
Pasikeitimai atsiranda iš karto arba po 1-3 valandų. Paūmėjimų būti neturėtų.
Giliųjų audinių masažas pakelia masažo specialistą į aukštesnį lygį ir kelia aukštesnius reikalavimus anatomijos ir biomechanikos žinioms. Šis darbas neleidžia mechaninio požiūrio į masažą, būtina jausti audinį ir suprasti kas su juo vyksta.
NETAISYKLINGOS LAIKYSENOS KOREKCIJA
Netaisyklinga laikysena ir su ja susijusi veikla (pvz. netaisyklingas sėdėjimas ofise) dažniausiai sukelia nugaros ir kaklo problemas ir skausmus.
GILIŲJŲ AUDINIŲ MASAŽAS
Giliųjų audinių masažas skirtas jungiamajam audiniui atkurti. Daugiau nei 50% kūno masės sudaro jungiamasis audinys. Gilųjų audinių masažo tikslas – atstatyti normalų fascijų ir sausgyslių ilgį.
INDIVIDUALUS MASAŽAS
Pagal poreikį ir savijautą individualiai pritaikytas atskirų kūno dalių masažas, kuris parenkamas asmeniškai, įvertinus atvykusiojo laikyseną, nustačius raumenų sutrikimus, susipažinus su fizine ir emocine savijauta, išsiaiškinus poreikius bei norimus rezultatus, bei įvertinus paciento būklės aprašus ar turimus gydytojų išrašus.
SPORTINIS MASAŽAS
Sportinis masažas tai – tai tam tikros atlikimo metodikos masažas, kurio metu masažuoti reikia tam tikromis kryptimis, tam tikru spaudimu, rankų padėtimi ir kt.
Laikysenos gerinimo metodika
VAKUUMINIŲ TAURIŲ TERAPIJA
Plačiausiai taurių terapijos-gydymo metodas buvo pasklidęs Kinijoje, iš kur ir atsirado Europos žemyne.
Konsultacija ir diagnostika
Kodėl konsultacija yra būtina prieš masažą? Mūsų tikslas yra padėti jums pamiršti turimus skausmus, padėti jums lengviau jūdėti gyvenime bei užtikrinti jūsų gera savijauta tiek fizine tiek psichologinę. Todėl prieš atliekant masažą būtina aptarti visas reikiamas detales, kokie skausmai jus kankina, koks jūsų aktyvumas, bei darbo pobūdis, tik įvertinus kliento buklę profesionalus masažuotojas gali teikti paslaugą. Atitinkamai pagal sudarytą anamneze parenkamas masažas, kuris galėtų jums padėti pamiršti skausmus dėl kurių jus kreipiates.
Ką reikia žinoti prieš atvykstant į konsultacija?
Norint, kad masažas atitiktų jūsų lūkesčius, svarbu įsivertinti savo savijautą ir poreikius. Jei turite ankstesnės informacijos apie savo kūno būklę, galite ją atsinešti – tai gali padėti geriau suprasti, kokios technikos ar metodai jums labiausiai tiktų.
Masažas naudingas tiek sveikam žmogui tiek turinčiam įvairių sveikatos bėdų. Viena iš svarbiausių masažo naudų yra mažinti raumenų bei emocinę įtampą, taip pat stimuliuojama kraujo ir limfos apytaka. Masažai taip pat greitina riebalinių liaukų veiklą, gerina endokrininę bei nervų sistemą. Be to, po masažo oda tampa daug elastingesnė, pašalinamos suragėjusios epidermio ląstelės.
Adresas
Mindaugo gatvė 14B (Akm Beauty Lab), Vilnius